Opalujte se rozumně

Opalujte se rozumně

Krása
Opalováníje v podstatě přirozený obranný systém kůže, během kterého pleť pigmentuje a tmavne. Říká se, že kam nechodí slunce, tam chodí doktor. Přiměřené opalování má tyto přínosy: ·         stimuluje tvorbu vitaminu D ·         dodává energii a zlepšuje psychiku ·         zrychluje metabolismus ·         zvyšuje imunitu ·         působí protizánětlivě, hojivě a zmírňuje bolesti ·         zlepšuje některá kožní onemocnění (lupénka, akné) Sluneční paprsky nesvědčí pleti, protože vedou k jejímu předčasnému stárnut
Pěstujeme melouny

Pěstujeme melouny

Dům a zahrada
Ovoce nebo zelenina? Melouny patří mezi nejoblíbenější letní osvěžující potravinu. Název pochází z řečtiny a znamená v překladu „zralé jablko“. Meloun je druh plodové zeleniny, který patří do čeledi tykvovitých. Řada lidí ho ale považuje za ovoce. Z botanického hlediska je meloun bobule. Na světě se pěstuje velké množství melounů, které se rozlišují různou barvou i tvarem. Teplo, teplo, teplíčko… Sice se melouny většinou pěstují v teplejším klimatu, je ale možné je vypěstovat i v Čechách, proto se do pěstování můžete pustit i vy. Musíte ale počítat s tím, že melouny potřebují půdu bohatou na živiny, dostatek vláhy, ochranu před větrem a hodně, hodně tepla. Proto, než se do pěstování pustíte, měli byste si raději pořídit skleník, nebo meloun
Protikuřácký zákon

Protikuřácký zákon

Ekonomika
Určitě se o tom dočetli nebo doslechli všichni, ať už kuřáci či nekuřáci, především však se toho obávali lidé podnikající v oblasti pohostinství, zejména se to současně se zavedením elektronických evidencí tržeb může finančně citelně dotknout takových podnikatelů v menších městech či dokonce na vesnicích. Poslanci schválení tohoto zákona obhajují slovy, že to není zákon proti kuřákům, ale zákon proti zlozvyku zvanému kouření. Kde všude už si kuřáci „nezapálí“: -        od 31. května letošního roku si kuřáci nezapálí nejen v hospodách, barech a kavárnách, ale také na zastávkách veřejné dopravy -        pokud půjdete s dětmi do zoologické zahrady a jste vášnivým kuřákem, můžete doufat, že tam budou mít k disp
Dovolená bez internetu!

Dovolená bez internetu!

Www
Internet! Je všude! Máme ho v mobilu, máme ho v počítači. Wi-Fi sítě jsou dostupné v každé kavárně, restauraci, na letištích a vlastně téměř na každém kroku. Lidé se stále lehčeji stávají obětmi internetu. Pro naše zdraví to ale jistě není prospěšné! Přemýšleli jste někdy o tom, jaký efekt má internet na naše fyzické ale i psychické zdraví? A právě pro to, abychom regenerovali tělo a mysl se většina z nás vydává každoročně alespoň na týdenní dovolenou. Jedeme do hor, k moři nebo na wellness, abychom utekli ode všeho a ode všech a pořádně vypnuli a načerpali novou energii a sílu, ale? Jsme pořád online! K tomu, abychom si byli schopni pořádně odpočinout, budeme muset nechat odpočinout i náš laptop, počítač a tablet!  Přestaňte být online a chlubit se svo
Jsou seznamky na internetu bezpečné?

Jsou seznamky na internetu bezpečné?

Www
Seznámení na internetu není v dnešní době nic neobvyklého. Trendy se mění a v uspěchané době 21. Století mnohdy lidem ani nezbývá jiná možnost, než se po svém vysněném protějšku poohlédnout na internetu. Lidé jsou velice zaneprázdnění, mnoho hodin tráví v práci a jsou fyzicky i psychicky neustále v zátěži. Seznámení na internetu nám nezabere skoro žádný čas, naopak nás pobaví a zpestří naše osamělé dny. S touto skvělou formou seznámení jsou spjata ale i jistá rizika. Jaká rizika to konkrétně mohou být? Člověk na obrázku není skutečný Na internetu jaksi nedokážete poznat, zdali fotky, které vám protějšek posílá opravdu odpovídají realitě. Mnohdy se za falešné obrázky schovávají trošku oškliví jedinci, aby měli příležitost komunikovat s potenciálním partnerem a
Reklama na internetu, vyplatí se?

Reklama na internetu, vyplatí se?

Www
V dnešní době není vůbec jednoduché podnikat a hlavně být v podnikání úspěšný a prorazit na trh. Mít milionové obraty a být známým obchodníkem si přeje snad každý podnikatel, jenže cesta k těmto cílům není vždy úplně jednoduchá. K tomu, abyste takovýchto cílů mohli dosáhnout je třeba velkých investic a hlavně do reklam. Reklama je jedna z forem, které vám mohou zajistit větší potenciální úspěch a větší počet zákazníků. Je mnoho forem reklam a záleží hlavně na vaší cílové skupině, jakou formu reklamy pro svůj produkt zvolíte. Jednou z nejúčinnějších reklam je jednoznačně reklama na internetu. Proč? ·         Široké věkové spektrum V dnešní době se na internetu pohybují snad všechny věkové kategorie. Přístup k&nbs
Jak ušetřit při nákupech potravin

Jak ušetřit při nákupech potravin

Nákupy
Ač to tak možná nevypadá, i na jídle se dá ušetřit a nemusíte se přitom omezovat na vaření obyčejných jídel. Důležité je dodržovat stanovená pravidla při nakupování potravin a také se na nákupy pořádně připravit. Kupujte jen to, co opravdu využijete, nenechte se zlákat cukrovinkami, které jsou často umísťovány do úrovně očí u pokladen nebo v často navštěvovaných uličkách. Zásadou je nejen levné nakupování, ale také následné levné vaření. Ušetříte tak nadvakrát. TIPY NA LEVNĚJŠÍ NAKUPOVÁNÍ -          nakupovat jen s předem sepsaným seznamem, abyste nekoupili další zbytečnosti navíc -          zároveň si také vytvořte jídelníček na 1 – 2 týdny dopředu -     &nbs
Alfa a omega dobře položeného bazénu

Alfa a omega dobře položeného bazénu

Dům a zahrada
Bazén je atraktivním doplňkem každé zahrady. Mnoho lidí si už život bez něj nedokáže představit. Nejen, že dobře slouží v horkých letních dnech, ale také splní roli jisté okrasy. Obecně je Česká republika národ bazénových nadšenců. Nelze se jim však divit, jelikož v sobě skrývá mnoho výhod. Ideální je například pro: ·         odpočinek, ·         plavání, ·         popíjení oblíbených drinků, ·         opalování ·         a mnoho dalšího. Pokud přemýšlíte, že si bazén necháte také zřídit, tak byste měli vědět, že nejdříve je nutné položit příslušné
S kávou to jde zcela snadno!

S kávou to jde zcela snadno!

Nákupy
Nebude to klasická káva, ale jedná se o jiný druh. Nyní si povíme proč je zelená káva na hubnutí tak dobrá. Vyznačuje se trochu jiným spalováním, takže se může chlubit účinky, kterých jen tak nedokážete docílit při žádném cvičení. Vyzkoušejte změnu! Každý člověk se chce líbit jak ostatním, tak především sám sobě. V tom tkví celé kouzlo hubnutí. Nesmíte zapomínat, pro koho to vlastně děláte a že je to pro vás samotné. Děláte to jenom sami pro sebe a musíte být rozhodnutí s tím něco udělat nebo svou situaci zkrátka celkově změnit, protože jinak to bude mít akorát tak zase nežádoucí účinky ve formě toho, že se neovládnete a některý den se zase přejíte a vaše kila budou hned zpátky. Chce to kombinovat obojí! Od každého něco. Samozřejmě může vyzkoušet mnoho různých preparátů, k
Santander: ráj v každém ročním období

Santander: ráj v každém ročním období

Cestování
Santander, nacházející se na severu Španělska v provincii s názvem Kantábrie, jistě není jedním z nejznámějších turistických letovisek Španělska, přesto je neobyčejně krásným městem a nabízí spoustu jedinečných zážitků. Důvody k návštěvě Santanderu -           Toto město se nalézá přímo u moře a poskytuje velmi rozmanitou paletu pláží; některé jsou bičovány silnými a velmi vysokými vlnami, jiné se pyšní klidnou vodou. Setkáte se zde s písečnými i kamennými plážemi. Dále tu nechybí masivní útesy, podobné těm ve Velké Británii.   -          Ani špatné počasí nepřebíjí krásu celého místa, ba naopak dodává mu jakési kouzlo, proto je Santander dobrou volbou v&nb