Pro rehabilitaci, aerobní trénink, trénink všech svalových skupin
Slyšeli jste už o odporových gumách na intenzivní i rekreační cvičení? Právě tento druh sportovního náčiní je jedním z nejpraktičtějších a nejvíce využívaných nářadí, které můžete používat naprosto všude a ne jen v tělocvičně. Výhoda tohoto nářadí je především v tom, že ho můžete používat prostě kdykoli a kdekoli. Můžete si vybrat z různých šířek i tvrdostí tak, aby vám vyhovovala nějaká ideální přesně pro váš druh a typ cviků. Zaměření na konkrétní svalové partie si můžete libovolně vybrat. Právě četnost a intenzita, dělá z tohoto druhu cvičení pohodovou a příjemnou záležitost.
K čemu přesně se odporová guma na cvičení používá?
Je to především:
- rehabilitace po úrazech nebo protažení extrémně namáhaného těla,
- řádné protažení všech kloubů, svalů a šlach končetin i zad před samotným...

