Uvis

Protože mám ráda přehled, sleduji pravidelně svoje výdaje. Myslím, že by každý měl občas svoje výdaje sledovat. Protože pokud sledujete svoje výdaje, máte představu o tom, kolik peněz vyděláte, kolik potom vydáte a kde vám utíkají peníze úplně zbytečně, protože jste jenom pohodlní či nešetrní. Já si tedy monitoruji všechny výdaje a následně je rozdělím vždy do několika položek následovně: ·         Potraviny ·         Drogerie a kosmetika ·         Zábava ·         Pohonné hmoty ·         Pojištění, splátky ·         Domácnost (energie, voda a jiné) ·         Oblečení a boty Položky, jako je domácnost a pojištění či splátky, se nedají na první pohled ovlivnit. Když si ale každý měsíc tyto položky zapíšete, určitě si uvědomíte, jak velká část z vašeho příjmu odchází. Možná si příště...

Praktické dárky Na rozdíl od dob minulých je dnes zvykem, že páry spolu žijí už před svatbou, a většinu základních věcí tedy už mají. Pokud přesto chcete darovat něco do domácnosti, sáhněte po prezentu z kategorie „sice to nutně nepotřebujeme, ale hrozně to chceme“. Jsou-li novomanželé gurmáni, radost jim udělá třeba pekárna na chleba, vinotéka, nebo i ten drahý mixér. Pořádají ty nejlepší party? Radost jim udělá třeba přenosný gril nebo koktejlový šejkr. Potěší například i poukaz na služby, jako je úklid bytu, díky kterému budou mít čas věnovat se jeden druhému, namísto cídění příbytku. Za dobrodružstvím Nezdá se to, ale zážitkové dárky nemusejí být nijak drahé. Asi nikdo nečeká, že od svatebčanů obdrží darem luxusní dovolenou, ale spoustu radosti udělají třeba i letenky na prodlouž...

Hemeroidy neboli městky, také často označovány jako „zlatá žíla“ svědčí velmi často o nesprávné výživě. Mylně se za jejich průvodce označoval sedavý způsob života (vysoký výskyt hemeroidů u zemědělců na polské vesnici dokazoval, že sedavý způsob života nebyl hlavní příčinou vzniku), avšak dnes už se to nedá vyloučit. Lidé více sedí nejen v práci, ale i doma. Protože správný poměr mezi kalorickou hodnotou a množství fyzické námahy má vždy pozitivní vliv na správné trávné trávení i vylučování. Jednou z příčin vzniku je avitaminóza A. Úkolem vitamínu A a karotenu (provitamínu A) je regenerace vnitřní sliznice slzovodu, dýchacího traktu apod.) Aby se doplnily nedostatky potřebných vitamínů do těla, je třeba do stravy zařadit: především vlákninu, lněné semínko, med, propolis, ořechy, odvar z...